营养均衡的做法大全

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  #助力高考营养餐# 高考晚餐4菜1粥，荤素搭配，营养均衡

  猪脊骨 白萝卜 虾 芦笋 油菜 香菇 红甜椒 红糙米 大米 玉米淀粉 大葱 大蒜 姜 八角 花椒 料酒 酱油 盐 小葱 米醋

  meggy跳舞的苹果

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  #开启观赛嗨吃局#营养均衡肉片炒彩椒

  里脊肉片 青红椒 料酒 淀粉 生抽 老抽 生姜 白胡椒粉 葵花籽油

  岁月静好310w

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  #中小学生营养餐#肉菜搭配，营养均衡的鸡丁彩蔬炒饭

  鸡胸肉 胡萝卜 西芹 洋葱 青椒 香油 酱油 盐 胡椒粉

  JUJURAI

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  #美味开学季#营养均衡的早餐

  黄豆 糯米 血糯米

  o神兜兜o

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  #肉食主义狂欢#超快速度完成的鸡胸肉蔬菜饼，营养均衡不油腻！

  鸡胸肉 鸡胸肉 胡萝卜 胡萝卜 青红椒 青红椒 鸡蛋 鸡蛋 生抽 生抽 耗油 耗油 胡椒粉 胡椒粉 盐 盐 面粉 面粉

  No糯糯oN

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  营养均衡的早餐三明治

  吐司片 鸡腿肉 圆白菜 麟虾 沙拉酱

  怪味熙

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  营养均衡的快手菜【咖喱鸡肉饭】

  鸡胸肉 土豆 胡萝卜 洋葱 豌豆 盐 清水 咖喱

  畏惧水的杯子

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  枣香四溢的轻养杂粮米糊，让营养更均衡#营养小食光#

  轻养谷物杂粮 若羌红枣 饮用水

  沙小囡

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  营养均衡的健康菜肴—金玉满堂

  芦笋 芝士 培根 黑胡椒碎 牙签

  帅帅的熙熙大厨

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  #让宝贝爱上每一顿饭#营养均衡可口的面培根蝴蝶意面

  非烟熏培根 蝴蝶形意面 番茄酱 盐 洋葱 黄油

  美食美色亲子?食记?

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  #一学就会快手菜#荤素搭配营养均衡→芥兰炒腊肉

  芥兰 广式腊肠 酒 蒜瓣 姜片 砂糖

  大C关关

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  #憋在家里吃什么#营养均衡的抵抗疫情❤️茄辣西素三鲜

  茄子 青椒 西红柿 葱 蒜 盐 味极鲜

  陈纹三人食

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  #丘比三明治#杂粮面包营养均衡的三明治

  西红柿 丘比蛋黄沙拉酱 全麦面包 水煮鸡蛋 生菜

  岁月静好310w

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  营养均衡的减脂健身餐

  优质碳水化合物 水果 优质蔬菜 高蛋白（低脂肪） 不饱和脂肪酸（适量）

  ZzJam-

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  #丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡

  吐司片 低脂芝士片 生菜 番茄 酸黄瓜 蓝莓 鹌鹑蛋 丘比蛋黄沙拉酱

  澄还是橙色

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  #精致一人食#捞汁什锦凉菜，营养均衡又美味，一个人吃刚刚好

  莲藕 胡萝卜 金针菇 白菜 菠菜 黑木耳 鹌鹑蛋 大蒜 小葱 黑白熟芝麻 辣椒油 生抽 白糖 鸡精 香醋 香油 盐

  笑语流年

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