减肥的做法大全

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  夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁

  西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！

  鸡胸肉 奥尔良腌料 黑胡椒碎 生菜

  阳春白雪！

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  #零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁

  鸡胸肉 西兰花 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇

  菠菜 平菇 蒜末 葱花 小米辣 芝麻 辣椒粉 生抽 陈醋 蚝油 盐和糖

  厨房笔记-fang

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  减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋

  西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋

  婧妞美食

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  减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋

  香菇 鸡蛋 胡萝卜 蒜 蚝油 生抽 黑胡椒

  厨房笔记-fang

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  #养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋

  鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖

  秋鸽私厨

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  #开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～

  鸡腿 金针菇 生抽 老抽

  婧妞美食

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  西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#

  西葫芦 牛肉片 香菇 葱蒜 生抽 蚝油 白胡椒粉 油

  秋食爱吃饭

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  #厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#减脂餐土豆炖肉荞麦面

  猪肉片 土豆 卷心菜 小葱 生菜 水 荞麦面 玉米油 关东煮调味汁 太太乐原味鲜松茸鲜调味料 奇亚籽

  polaris滴食记

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  #零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁

  西兰花 虾 香菇 蚝油 生抽 料酒

  婧妞美食

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  减脂餐丝瓜炒蛋

  丝瓜 鸡蛋 盐 橄榄油 鸡精

  怪味熙

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  减脂餐！豆皮蔬菜卷

  豆皮 胡萝卜 豆芽 食用油 盐巴 ———— 辣酱： 蒜沫 小米辣 生抽 蚝油 清水 油泼辣子 辣椒酱 盐巴 太太乐松茸鲜 ———— 鸡蛋丝： 鸡蛋 盐巴 太太乐松茸鲜

  窗边的小豆豆。

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  #厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#今日减脂餐

  饭团 大虾 南瓜 鸡胸肉 玉米 烤肠

  月月的妈5

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  #开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁

  西兰花 生抽 耗油 基围虾 口蘑

  婧妞美食

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  连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉

  鸡胸肉 黄瓜 料酒 生抽 生粉 蚝油 胡椒粉

  飞扬漫舞

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