清热的做法大全

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  韭菜炒扇贝肉，鲜香十足，清热解毒，营养美味！

  扇贝肉 韭菜 香葱 料酒 酱油 耗油 盐 家乐鸡粉

  小楠人儿

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  “清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤

  花蛤 盐 豆腐 小白菜 葱姜

  记得按时喝汤

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  蜂蜜柚子茶—止咳润肺，清热化痰

  柚子 蜂蜜 冰糖

  胡小喵下厨记

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  #美味开学季#清热润肺的雪梨果冻，孩子们最爱

  梨汁 糖 白凉粉 牛奶或椰子汁

  小米粒喂食记

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  #美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝

  鲍鱼 橄榄 排骨 盐 鸡精 姜

  小米粒喂食记

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  清热补钙又好喝的鱼头萝卜汤

  鱼头 白萝卜 姜 盐 鸡精 水 葱花枸杞

  小米粒喂食记

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  #春日露营#立夏宜食豆｜补钙清热两不误

  【主料】 黑猪肉馅 毛豆 【丸子料】 生抽 白胡椒 食盐 淀粉 葱姜水 【调料】 食盐

  南兮食记

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  #浓情端午 粽粽有赏#夏日清热利湿靓汤/冬瓜排骨汤

  排骨 冬瓜 扁尖笋 生姜 香叶 香葱 葱姜料酒 食盐 鸡精

  吴妈厨房

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  黄豆苦瓜汤～清热去火

  苦瓜 猪骨头 黄豆 酸菜 盐（可不放）

  北纬yhz

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  去燥润肺清热止咳——金桔柠檬膏

  金桔 新鲜柠檬 黄冰糖 清水 食盐

  马尔代夫晒晒太阳

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  #夏日吃货嘉年华#清热消暑—丸子龟苓膏

  龟苓膏粉 凉水 开水 糯米粉 水（做丸子） 水（煮丸子） 炼奶 松子

  焙着乐

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  #旅行中的美味#苦瓜酿黄豆肉馅--清热解暑、好吃营养下火！

  苦瓜 黄豆 猪肉 虾仁、干贝 葱 咸菜 盐

  云的美食厨房

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  龟苓膏冰拿铁，清热解暑，比奶茶更过瘾

  龟苓膏 牛奶 浓缩咖啡液 蜜豆 炼乳 冰块

  寻找米米

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  #流感季饮食攻略#清热解毒百香果鲜橙茶

  橙子 百香果 沙糖桔 枸杞 蜂蜜

  月月的妈5

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  #憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹

  雪花梨 鲜银耳 黄冰糖 矿泉水 枸杞子

  开心食记

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  #夏日多巴胺饮品#夏日必备饮品酸梅汤～清热消食

  山楂 乌梅 陈皮 洛神花 甘草 桑葚 冰糖 水

  小米粒喂食记

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