高温环境作业人群的做法大全
【孕妇食谱】芦笋炒香干，清爽可口，妊娠糖尿病人群的福音菜
芦笋 香干 胡萝卜 盐 有机酱油
朵拉妈咪呀
19.4万
1328
40岁以上人群要多吃的一道菜——清蒸平鱼
平鱼 葱姜 料酒 盐 柠檬蒸鱼酱油 食用油
松鼠鱼77
2.6万
209
来抄作业了，做了一道赛过西餐厅的奶油意面！
橄榄油 蒜 洋葱 鲜菇 牛肉午餐肉 安佳原味黄油 白兰地 安佳稀奶油 黑胡椒 盐2g 安佳马苏里拉芝士 意面 荷兰芹等（或其他绿色香菜）
走壹的美食日记
56.1万
3.7万
减脂黑全麦窝头（计算好了每个热量，来抄作业吧！）
黑全麦 酵母粉 白糖 泡打粉 水
啃竹子的熊猫
8637
19
低脂低卡的香蕉豆腐布朗尼，减肥减脂人群也可以吃
豆腐 鸡蛋 巧克力 低筋面粉 可可粉 奶粉 零卡糖 香蕉片
安冉An
5.8万
937
「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖，适合减肥人群
桂格即食燕麦 马苏里拉芝士 牛奶 面粉 玉米淀粉 盐
kariyah
2.6万
271
无糖低油苏打饼干l 三高人群放心吃
牛奶 低粉 盐 小苏打 干酵母 玉米油 小葱花
野生烘焙秋秋
1.4万
95
【沙茶冬瓜蛤蜊】补锌补硒减脂三高人群❤️蜜桃爱营养师私厨
蛤蜊 有机冬瓜 小葱 生姜 红葱头 沙茶酱 生抽 蚝油 白砂糖 剁辣椒 清洗蛤蜊：盐 清洗蛤蜊：芝麻油
蜜桃爱营养师私厨
54.0万
4173
【杂米杂豆饭鸡菇鸡菇】低升糖三高人群蜜桃爱营养师私厨
米饭 荞麦 大黄米 小黄米 燕麦仁 赤小豆 玉米碎 青稞
蜜桃爱营养师私厨
4.2万
300
#我的中秋餐桌#罐焖牛肉
牛肉 葱 姜 西芹 洋葱 胡萝卜 土豆 口蘑 圣女果 香叶 面粉 盐 料酒 黑胡椒粒 胡椒粉 白兰地（白酒） 橄榄油 黄油 食用油 水
小鱼哥的私房
10.7万
4308
#我的中秋餐桌#经典炒回锅肉
带皮五花肉 蒜苗 葱 姜 花椒 料酒 白糖 味精 香醋 小米辣 甜面酱 郫县豆瓣酱
小鱼哥的私房
15.3万
6146
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#酸种黑麦面包
黑麦粉 全麦粉 食盐 水 鲁邦种
提香豆豆烘焙坊
10.7万
3966
#我的中秋餐桌#润燥养身的红枣莲子银耳羹
银耳 莲子 枸杞 红枣 冰糖
小V漫生活
10.9万
3853
藕丁咸蛋蒸肉饼
生咸鸭蛋 猪肉糜 香菜 藕丁 料酒 糖 生抽 生粉 葱 鸡精
小米粒喂食记
5.4万
2922
#我的中秋餐桌#抹茶苏式玫瑰鲜花月饼
水油皮 中筋面粉 黄油 清水 油酥 低筋面粉 植物油 抹茶粉 玫瑰花馅 玫瑰花馅 熟面粉 黄油
心清似水淡若云
14.5万
4697
#我的中秋餐桌#家庭派罗宋汤
牛腩 洋葱 西芹 番茄 土豆 胡萝卜 红肠 包菜 番茄酱 盐 黑胡椒 橄榄油 辣椒面 水
小鱼哥的私房
17.6万
6533
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