高温环境作业人群的做法大全
【孕妇食谱】芦笋炒香干，清爽可口，妊娠糖尿病人群的福音菜
芦笋 香干 胡萝卜 盐 有机酱油
朵拉妈咪呀
19.5万
1328
40岁以上人群要多吃的一道菜——清蒸平鱼
平鱼 葱姜 料酒 盐 柠檬蒸鱼酱油 食用油
松鼠鱼77
2.6万
209
来抄作业了，做了一道赛过西餐厅的奶油意面！
橄榄油 蒜 洋葱 鲜菇 牛肉午餐肉 安佳原味黄油 白兰地 安佳稀奶油 黑胡椒 盐2g 安佳马苏里拉芝士 意面 荷兰芹等（或其他绿色香菜）
走壹的美食日记
56.1万
3.7万
减脂黑全麦窝头（计算好了每个热量，来抄作业吧！）
黑全麦 酵母粉 白糖 泡打粉 水
啃竹子的熊猫
8673
19
低脂低卡的香蕉豆腐布朗尼，减肥减脂人群也可以吃
豆腐 鸡蛋 巧克力 低筋面粉 可可粉 奶粉 零卡糖 香蕉片
安冉An
5.8万
937
「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖，适合减肥人群
桂格即食燕麦 马苏里拉芝士 牛奶 面粉 玉米淀粉 盐
kariyah
2.6万
271
无糖低油苏打饼干l 三高人群放心吃
牛奶 低粉 盐 小苏打 干酵母 玉米油 小葱花
野生烘焙秋秋
1.4万
95
【沙茶冬瓜蛤蜊】补锌补硒减脂三高人群❤️蜜桃爱营养师私厨
蛤蜊 有机冬瓜 小葱 生姜 红葱头 沙茶酱 生抽 蚝油 白砂糖 剁辣椒 清洗蛤蜊：盐 清洗蛤蜊：芝麻油
蜜桃爱营养师私厨
54.0万
4174
【杂米杂豆饭鸡菇鸡菇】低升糖三高人群蜜桃爱营养师私厨
米饭 荞麦 大黄米 小黄米 燕麦仁 赤小豆 玉米碎 青稞
蜜桃爱营养师私厨
4.2万
300
鱼香肉丝
猪后腿（里脊肉） 胡萝卜 泡发黑木耳 青椒 小葱 豆瓣酱 肉丝腌制：姜片 淀粉 料酒 油 盐 鱼香汁：醋 糖 生抽 淀粉
薄荷糖的味道818
5789.9万
30.2万
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#三鲜汤
豆腐 鸡蛋 食盐 香菇 太太乐松茸鲜 生菜 火腿肠
晓筱家
12.6万
3648
#天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了
五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐
厨房笔记-fang
1146.0万
6.1万
酸辣豆芽
绿豆芽 红线椒
lin悠然11
1462.7万
12.9万
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#香菇油菜
油菜 香菇 葱姜 五香粉 生抽 盐 蚝油 太太乐松茸鲜 淀粉
向往的贝很啰里啰嗦
11.3万
3506
早餐快手菜团子，蒸一蒸10分钟出#橄榄中国味 感恩添美味#
玉米面 胡萝卜 鸡蛋 菠菜 橄榄油 盐 五香粉 蚝油 生抽 小麦粉 黑全麦粉
米白厨房
1161.9万
11.9万
#我的中秋餐桌#伯爵红茶奶酥椰蓉月饼
# ★伯爵红茶酥皮： 黄油 盐 炼奶 蜂蜜 低筋面粉 奶粉 伯爵红茶粉 # ★椰蓉馅 黄油 糖粉 盐 椰蓉 奶粉 鸡蛋液 蔓越莓
心清似水淡若云
14.2万
4439
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