自制花生汤
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花生汤的营养价值很高,可以作为早点或下午茶点,都很不错
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将生的花生用温水浸泡1至2个小时,用手揉搓掉花生皮
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步骤2/4
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将脱皮好的花生放入电高压锅中,加少量清水,快没过花生即可。选择烹煮10分钟左右。
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步骤3/4
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花生已经基本松软,倒入豆浆机中,根据口味加适量的糖和清水(糖的份量决定甜度,水的份量决定花生汤的浓度)
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最后一步
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选择干湿豆模式,就可以坐等美味了,搭配早餐(南瓜鸡蛋饼),营养又健康
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-26
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