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家庭健康红薯条

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依然七月

一直对空气炸锅很心水儿……最主要是可以自制无油版的健康薯条儿。 这次直接用红薯切条来炸，炸出来的不如油炸的酥脆，但也是干香甜美的。家里十一来客人用这个来招待，一边聊天一边悠闲的做薯条，不用开火，没有油烟，华丽丽的得到客人的称赞。 选了红白两色红薯，白色的明显不如红色的好吃，给大家一个借鉴。另外，土豆切条后制法相同，请如法炮制！
食材清单 加入采购清单
红薯 2个
、
盐 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
橄榄油 2大勺
烹饪步骤
小贴士

1、选了红、白两色两个品种的红薯，发现红色的更甜更好吃。 2、炸制的时候跟薯条的多少，切的块大小，水份多少都有关系。大家要根据自己的实际情况增减时间，灵活控制。最好的办法是拿出来一个尝尝口感，直到你喜欢的样子。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-04

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