简单营养的（南瓜排包）
在这个注重养生的粗粮时代，早晨起床一个散发着浓浓南瓜香的排包，一杯热呼呼的牛奶，我相信给你的一天都能增添不少活力。
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步骤1/9
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将南瓜去皮蒸熟
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步骤2/9
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南瓜晾凉后加入所有材料揉搓
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步骤3/9
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直到表面光滑可以拉出膜
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步骤4/9
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分割成45克小面团揉圆
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步骤5/9
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静置15分钟擀长卷成条
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步骤6/9
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两头向中间叠起
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步骤7/9
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接口向下摆成一排室温35度，发酵到两倍大。
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步骤8/9
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表面刷蛋液入烤箱190度， 15分钟烤到表面栗子色就ok
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最后一步
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稍微晾一下切成三个一组的个体，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-08
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