豆豉香辣烤鱼
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步骤1/18
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鱼收拾干净之后,去掉腥线,在鱼身两面划几刀,抹上盐、料酒、蒸鱼豉油、胡椒粉,鱼肚子里也抹上,上下及鱼肚子里都放上葱段、姜蒜片,裹上保鲜膜腌制半小时以上;
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步骤2/18
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烤盘里面铺上锡纸,放一层土豆片;
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步骤3/18
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将腌好的鱼从腹部劈开,背部不要劈断,如图所示扣在土豆片上;
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步骤4/18
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将盘子里腌鱼用的调料倒进去,记得鱼身下也放点葱姜蒜;
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步骤5/18
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上面再盖一层锡纸;
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步骤6/18
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烤箱上下火热风循环预热190度,将烤盘放进中层烤25分钟左右;
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步骤7/18
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烤鱼的过程就可以用来制作配菜,茄子、辣椒、杏鲍菇、胡萝元葱都切成片;
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步骤8/18
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宽粉事先用温水泡软;
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步骤9/18
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炒锅烧热后放适量油,加入两大匙郫县红油豆瓣酱和两大匙香辣豆豉炒出红油;
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步骤10/18
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倒入所有的菜片炒匀;
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步骤11/18
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在放进泡软的宽粉翻匀;
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步骤12/18
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加入适量清水大火烧开后,转中小火稍炖3-5分钟后关火;
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步骤13/18
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将烤箱里的鱼取出来,基本已经烤熟;
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步骤14/18
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将炒过的配菜倒进烤盘,用筷子拨匀;
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步骤15/18
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再盖上锡纸如烤箱烤15分钟;
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步骤16/18
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取出来撒上葱段和元葱丝;
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步骤17/18
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炒锅注油,放花椒粒和干红辣椒小火炸出香味;
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最后一步
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将烧热的又联通花椒粒和干红辣椒一起浇在烤鱼上,放香菜叶装饰一下,就可以吃啦。
1. 鱼事先腌制了才会更入味,这个会做鱼的都懂;
2. 将鱼劈开烤,能烤的更均匀还快;
3. 配菜先炒一炒也是为了入味均匀;
4. 如果放茄子的话,最好切的块大一点,我的小了,烤好后基本看不出来茄子了,成泥了;
5. 鱼之前用盐和蒸鱼豉油腌过,豆瓣酱和豆豉都有一定的盐度,所以后面就不用加盐了,口味重的炒菜的时候可以适当加点;
6. 配菜可以随便搭配,土豆、藕片、香菇、芦笋、魔大白菜什么的都可以,这个时候咱东北就土豆茄子辣椒什么的正当季,就放了这些,很接地气哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-09
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