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高纤低脂蔬菜水果沙拉

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我偶像是周杰伦

本人在大学寝室里搞各种吃的，因为食堂的菜实在不忍吐槽了，加上最近对外面的食物确实不放心，作为一个吃货，只好自己动手做吃的。最近本人在减脂，晚上吃这个沙拉，饱腹感强又健康。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 适量
、
紫甘蓝 适量
、
芹菜 适量
、
黄色圣女果 适量
、
苹果 1个或2个
、
自制酸奶 适量
烹饪步骤
小贴士

因为最近在减脂，用自制酸奶代替高热量的沙拉酱。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-27

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