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减肥大拌菜(宿舍版)的做法

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减肥大拌菜(宿舍版)

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在学校的减肥党相当苦x有没有！！食堂饭菜太油腻，只吃水果蔬菜根本不满足！我宿舍不能用电我买了个小酒精锅，很便宜的。能用锅更好。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

胡萝卜一根

、

豆芽菜 100g

、

木耳 50g

、

黄瓜一根

、

鸡胸肉 50g

、

生菜 100g

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5
所有的菜切丝(除去生菜)
步骤2/5
所有东西放入锅中煮，鸡胸肉整块放。(当然黄瓜之类的不用煮你不会不知道吧！！)有条件的胡萝卜最好过油炒一下。
步骤3/5
鸡胸肉撕成条
步骤4/5
所有东西拌在一起放入少量盐调味。因为是减肥餐其他调味料我就没放，想放宿舍也没有╮(╯▽╰)╭
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好了你可以吃了，分给宿舍小伙伴们点吧！吃不完根本！！

小贴士

蔬菜根据自己喜好加，酱可以不用，我口味重不沾酱没有满足感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-12

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