无骨鲫鱼萝卜汤
家人喜欢吃鱼,营养丰富、易消化吸收。可鲫鱼的刺特别多,我以前也多次被鱼刺卡住,那难受的知味至今记意犹新。有一回在电视看到过这种做法,学着做了几次都很方便很好吃。鱼身经过横刀处理后就可放心吃了,长刺容易吐出,小刺已没有,特适合老人孩子吃。
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步骤1/8
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鱼的两面均面地切4毫米左右橫条,刀碰到大骨就行别切断了,从鱼尾开起切到头部。鱼身上抹上少许盐和白胡椒粉。
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步骤2/8
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萝卜刨丝,也可去皮再刨丝,烧出来的鱼汤更白。
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步骤3/8
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大蒜`生姜`红辣椒切好
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步骤4/8
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起油锅小火煸香红辣椒姜片蒜子出锅
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步骤5/8
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把鱼两面煎黄出锅
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步骤6/8
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下萝卜丝炒软
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步骤7/8
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加开水及啤酒放入鱼和蒜姜辣椒,加盖烧至鱼汤浓白。加盐调味,不用加鸡精之类的,鱼汤己够香够鲜美了。辣椒不喜欢吃可不放。
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最后一步
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营养美味无骨鲫鱼汤,尤其适合老人孩子吃不怕卡刺呢!
用白胡椒粉抹鱼身会去腥增香,加啤酒使鱼汤更鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-17
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