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山药美容养生粥

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带着梦想去远行

一个人的午餐，总是不知道怎么解决，索性来一餐粥吧！就着现有的食材，好吃又营养！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米 160ml
、
野山药 一根
、
白薯 一只
、
黑米 适量
、
红豆 适量
、
黑豆 适量
、
红枣 适量
、
玉米粒 少量
、
枸杞 少量
、
小米 少量
烹饪步骤
小贴士

大米和玉米粒等辅料的量我差不多按1：1放置的。食材的比例依个人喜好就好。懒人的肚肚，一步搞定！哈哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-26

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