冰糖银耳汤
银耳是公认的美容养颜圣品，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。在这个干燥寒冷的冬天，煲一锅银耳汤滋补一下吧!
-
步骤1/8
点击查看大图
原料。
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳泡发。
-
步骤3/8
点击查看大图
银耳洗净，摘成小朵，放入砂煲，大火煮开，盖盖子小火炖1个半小时。
-
步骤4/8
点击查看大图
酥梨去皮切丁。
-
步骤5/8
点击查看大图
银耳炖至出胶，放入冰糖。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入梨丁，继续炖30分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入枸杞即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
清甜滋补银耳汤。
银耳一定要小火慢炖才会更好的出胶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-26
冰糖银耳汤的相关分类
冰糖银耳汤的相关推荐
-
老少皆宜的糯米南瓜盅
95308人看过 -
云南/韩式脆皮年糕
161205人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
21058972人看过 -
烤箱麻辣串，做起来吧～
53196人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22082877人看过 -
立春后，给家人多吃这个！驱寒暖胃，气色红润
103612人看过 -
雪梨银耳汤
209261人看过 -
㊙️孜然土豆肉片，吃一口就爱上它‼️
3870439人看过 -
泡面这样做巨好吃炒方便面，吃一口就上瘾❗️
1400232人看过 -
#流感季饮食攻略#圆子甜汤
158408人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式辣炒年糕
188871人看过 -
舌尖上的美味~~孜然蟹柳炒芝士年糕
36175人看过
