减肥必备 香甜软糯南瓜玉米黄金粥
浏览 16.1万 · 收藏 8525 · 学做 13
将做法保存到手机
南瓜和玉米都能有效的促进消化，脂肪和糖分都很低，是减肥的好食材，而且南瓜对女性的皮肤非常好。注意啦！！！煮粥的时候加一点红薯会更甜！！南瓜和红薯一起放才会特别甜
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
这是玉米打碎形成的玉米粒碎渣，我们这边方言叫棒子渣，取适量的备用
-
步骤2/3
点击查看大图
南瓜去皮切成小丁，红薯也去皮切成小丁，南瓜配一点红薯会特别甜，只要一点就可以
-
最后一步
点击查看大图
然后放到锅里放适量的水，然后熬呀，熬呀，熬呀就可以吃了！！最好用高压锅，可以把南瓜焖的烂烂的
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-28
换个做法
黄金粥的其他做法
黄金粥的相关分类
黄金粥的相关推荐
-
#嗨fun暑假#消暑紫苏青椒牛腱手擀面
185515人看过 -
波兰种原味吐司
190315人看过 -
腌笃鲜
132439人看过 -
#初春润燥正当时#牛奶山药羹
563750人看过 -
腌笃鲜#春天肉菜这样吃#
745245人看过 -
茶餐厅风味 滑蛋虾仁饭#夏日吃货嘉年华#
132050人看过 -
#花式炖煮不停歇#虾皮粉丝萝卜汤
120217人看过 -
好吃不胖❗️暖心暖胃又过瘾的酸辣汤
2452072人看过 -
坚果全麦欧包
131279人看过 -
风靡美国的中国家常菜：嫩滑鸡肉生菜卷
246039人看过 -
木耳长山药#月子餐吃出第二春#
2154062人看过 -
波兰种奶香手撕餐包
106192人看过
