HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）
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无敌美味的胡萝卜玛芬 绝对的无糖无油超低卡！ 健康甜食自己做！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好洗净的胡萝卜切小块料理机磨碎 再加燕麦和半个鸡蛋 再研磨至细腻糊状
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步骤2/3
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在表面加上你喜欢的食材吧～干果 蔓越梅 葡萄干等等
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最后一步
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烤箱预热200摄氏度 进烤箱烤25-30min（应该也可以用微波炉）然后开始享受健康又美味的胡萝卜玛芬吧～^_^
小贴士
核桃仁可以换成各种干果或者蔓越梅葡萄干根据自己爱好来 喜欢甜食的人可以加糖粉味道会更好 我这个是减肥小零食所以什么都没加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-03
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