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【鼠鼠爱吃的】紫薯杂粮磨牙饼的做法

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【鼠鼠爱吃的】紫薯杂粮磨牙饼

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SS的食谱

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

紫薯 100g

、

燕麦一勺

、

黄豆 5颗

、

去壳瓜子 15颗

、

黄小米 20g

、

红/白高粱一勺

、

蜂蜜小半勺

、

菠萝干 2粒

、

薏仁半勺

烹饪步骤

步骤1/8
紫薯蒸熟去皮捣成泥
步骤2/8
除蜂蜜，其他所有材料放入搅拌机尽量打碎。
步骤3/8
打好的粉末加进紫薯泥里再加入蜂蜜搅拌，加一点点蜂蜜SS比较乐意吃～
步骤4/8
把搅拌好的紫薯杂粮团捏成一个个指甲盖大小的小饼，小饼不能太厚大概2mm，码在碟子里。
步骤5/8
放进微波炉高火叮30s
步骤6/8
取出，小心烫手哦。把所有的小饼饼翻面，塞进微波炉继续叮30s。
步骤7/8
拿出来放凉就变硬辣～
最后一步点击查看大图
成品是这个样子哒，我自己也尝了块，脆脆甜甜的有瓜子的香味～

小贴士

紫薯可以用红薯代替，也可以自行添加花生、绿豆、不爱吃的合成粮还有小鱼干什么的，瓜子花生麻子之类油脂高的少加，稍微加点有香喷喷的味道就可以了，不然SS容易上火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-04

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