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牛奶炖墨鱼蛋西兰花

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EllenM

适合健身 减肥人士
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
墨鱼蛋 6颗
、
西兰花 半个
、
牛奶 1袋
、
蒜 大葱 适量
、
橄榄油
、
鹌鹑蛋 适量
烹饪步骤
小贴士

正常人群加适量盐味精调味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-04

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