红枣枸杞姜茶——冬季暖身
在养身节目上学到的暖冬茶。 红枣补血，枸杞明目，姜驱身体寒气， 红糖益气养血,健脾暖胃。做好了放冰箱，非常适合经期和偶感风寒时饮用哟
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步骤1/6
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将适量大枣、生姜、枸杞洗净
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步骤2/6
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大枣去核切小，生姜切丝准备
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步骤3/6
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在凉水中放入红枣、枸杞，开小火煮
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步骤4/6
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水快烧开时，再放入姜丝和少许红糖，再小火煮5分钟，注意搅动不要糊了
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步骤5/6
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煮好后捞出凉却，均匀加入蜂蜜，卖相一下就提升了有木有！
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最后一步
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找一个容器密闭起来放冰箱，由于甜度比较高，喝的时候舀一勺兑水，水温不宜过高，以免破坏营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-05
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