芝麻核桃小米糊
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这是给宝宝做的羹 核桃芝麻微量元素高 小米又养胃 打成粉末 非常好吸收
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
小米：核桃：黑芝麻以4：1：1 用料理机打成粉状 核桃油大 掰成小块 最后实在打不碎的就算了
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步骤2/3
打好后放到一个稍大容器里把三样揉搓拌匀 然后放保鲜盒里 随用随取
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最后一步
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说下做法 一人份放两汤勺 宝宝吃一勺就可以了 水要放双倍甚至三倍比如 两勺粉 两三碗水 熬到所有粥面都冒泡泡 黏黏糊糊最好吃
小贴士
还可以加自己喜欢的其他东西 比如花生 百合 莲子 绿豆 不过凉性的以少为好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-06
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