滋补汤水: 无花果木耳煲苹果
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补气活血，消肿解毒，健脾益胃，润肺止咳，美容养颜… 简直就是美容汤！！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把木耳与陈皮泡水至少一个小时。要是时间允许，木耳可以晚上泡了早上用会更好。木耳切块待用。
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步骤2/4
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苹果去皮去籽，红枣与无花果洗净后用剪刀剪几下，更能入味。
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步骤3/4
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把所有食材加入锅里，大火待水沸腾后转小火煲个一小时左右。一小时后试味道再决定要不要放糖。可放红糖或冰糖。
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最后一步
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这就是成品啦～
小贴士
要是想要苹果软软的可以煲两个小时。加糖得在关火前最后5分钟才加哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-08
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