滋补海参牛肉粥
冬季地气收敛,天气寒冷,阳气内藏,五脏归属“肾”。所以多食用一些滋阴潜阳,热量较高的食物为宜。早上能喝上一碗营养、喷香的海参牛肉粥,啧啧好啊!
-
步骤1/7
点击查看大图
将大米浸泡10分钟,熬粥;
-
步骤2/7
点击查看大图
将牛肉、海参、瑶柱、青草等主料洗干净;
-
步骤3/7
点击查看大图
将牛肉剁碎、海参切小块,将料酒、盐、油、酱油、姜丝、淀粉腌制;
-
步骤4/7
点击查看大图
待粥熬烂,将瑶柱、牛肉、海参、姜丝放进一起熬;
-
步骤5/7
点击查看大图
将青菜切丝,备用;
-
步骤6/7
点击查看大图
熬煮15分钟后,放青菜继续煮5分钟;最后放盐、味精调味就可以;
-
最后一步
点击查看大图
再加几滴香麻油,啊,口水忍不住流出来了……^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-11
滋补海参牛肉粥的其他做法
滋补海参牛肉粥的相关分类
滋补海参牛肉粥的相关推荐
-
金桔蜜饯
575368人看过 -
猕猴桃干#少盐饮食 轻松生活#
42425人看过 -
葱爆海参牛肉
91223人看过 -
云南水果宴-菠萝蜜银耳羹
166884人看过 -
自制姜粉,姜汁,不加一滴水,保存生姜两年
52967人看过 -
一人份瑪卡花旗參燉排骨
17319人看过 -
鲅鱼炖萝卜
110590人看过 -
冬天必备自制姜粉
112230人看过 -
零失败 ❗❗超简单,玉米油版土司面包☀
14057人看过 -
止咳小能手——冰糖金桔茶
277225人看过 -
姜粉
92330人看过 -
蒜香排骨#舌尖上的春宴#
1970296人看过