山药、紫薯做的点心，健康又天然
度娘记载: 山药味甘、平; 归脾、肺、肾经; 可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 主治：脾虚,久泻,肺虚,肾虚,带下,尿频~~山药是当之无愧的 养生佳品啊
-
步骤1/10
点击查看大图
铁棍山药切成段，隔水蒸，待能轻松插入筷子即可
-
步骤2/10
点击查看大图
把蒸熟的山药去皮后，压成泥
-
步骤3/10
点击查看大图
加入白糖（或蜂蜜）和牛奶，搅匀
-
步骤4/10
点击查看大图
搅匀后的山药泥，像浓厚的冰激凌
-
步骤5/10
点击查看大图
用模子压出各种可爱的形状
-
步骤6/10
点击查看大图
可爱吧？
-
步骤7/10
点击查看大图
最后浇上巧克力酱，ok啦~~纯天然的健康甜点就大功告成啦！
-
步骤8/10
点击查看大图
浇在山药泥甜点上的，可以是巧克力酱，也可以是草莓酱之类，或你自己喜欢的口味即可
-
步骤9/10
点击查看大图
紫薯泥的做法，与山药泥相同: 隔水蒸、压成泥
-
最后一步
点击查看大图
可爱吧~~原白色的，是纯山药泥做的小点心，深紫色的，是纯紫薯泥做的小点心，浅紫色的，是山药泥和紫薯泥混合后做的小点心
紫薯比较甜比较黏湿，所以紫薯泥基本不需要加糖（或蜂蜜），也不需加牛奶搅拌。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-17
紫薯点心的其他做法
紫薯点心的相关分类
紫薯点心的相关推荐
-
美颜点心 流心玫瑰花丸子
269959人看过 -
#我们约饭吧#上茶楼必点～芋头蒸排骨
1821834人看过 -
#一学就会快手菜#黄花菜炒鸡肉丝
173898人看过 -
#精品菜谱挑战赛#当春美食—凉拌黄花菜
1759422人看过 -
酸菜炒鸭血
1734731人看过 -
#馅儿料美食，哪种最好吃#果酱酥饼，快手下午茶小点心
284685人看过 -
莲子糕｜清热解火！被美哭了的高颜值点心！
136420人看过 -
万能调味汁【家常冒鸭血】
1635148人看过 -
黄油蒜香龙虾尾
3313人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#荠菜炒蛋
10838人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#奶香椰丝球
5279人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#奶油抱抱卷
6474人看过
