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蒜蓉辣酱烧鲭鱼

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香颜

鲭鱼又名“青花鱼”，俗名鲐鱼，是深海鱼类，它营养丰富，高蛋白、低脂肪。这道【蒜蓉辣酱烧鲭鱼】鲜香微辣，鱼肉内的小细刺经过烧制已变得软熟。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鲭鱼 两条(400克)
、
蒜蓉辣酱 五勺
、
姜 五六片
、
蒜 五瓣
、
老抽 半勺
、
料酒 一勺
、
耗油 两勺
、
糖 一小勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2015-01-21

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