核桃杏仁粥
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补肾纳气、降逆平喘、早晚分服。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将核桃仁放入热水中，浸泡10分钟，捞出滤干，放入微波炉低火烘5分钟，备用。
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步骤2/4
将精盐倒入铁锅内，加入核桃仁，不停翻炒至核桃仁发黄，离火，再翻，几分钟后散热冷却。
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步骤3/4
筛出核桃仁，按压成泥状，将核桃仁泥、杏仁及淘洗干净的粳米、适量清水一同放入锅中，混合，煮成稀粥。
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最后一步
加入白糖或精盐调味即可。
小贴士
主治寒哮伴有老年便秘者。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-23
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