【减脂增肌】鸡胸肉卷饼
-
步骤1/6
胡萝卜切丝，西红柿切片
-
步骤2/6
胡萝卜、西红柿温水过一遍
-
步骤3/6
鸡胸肉盐水煮5min左右
-
步骤4/6
把面粉到入底部有油的平底锅
-
步骤5/6
把食材铺上去，卷起
-
最后一步
点击查看大图
鸡胸肉卷饼大功告成啦(￣▽￣)很有营养，也不会发胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-23
【减脂增肌】鸡胸肉卷饼的相关分类
【减脂增肌】鸡胸肉卷饼的相关推荐
-
#夏至日，大口吃面#大盘鸡拌面
187244人看过 -
#精致一人食#葱油拌面
165165人看过 -
#肉食者联盟#整只鸡的蔬菜煲更精彩
278312人看过 -
高考晚餐4菜1汤，天之骄子和鱼跃龙门真提气
41481人看过 -
春饼套餐
16493人看过 -
叫花鸡
1203638人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻酱汁油麦菜
5827524人看过 -
茄汁菌菇面#精品菜谱挑战赛#
216739人看过 -
#春天的鲜味#菠菜面
194903人看过 -
#打工人的健康餐#嫩嫩滑滑十分钟快手早餐～滑蛋全麦三明治
214461人看过 -
家常快手菜，西蓝花炒肉片，孩子的最爱
225155人看过 -
红烧鸭子
215243人看过
