油豆腐青菜
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生津润燥、消肿散血。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
将青菜洗净切成3里面的段，梗叶分开放置。油豆腐切成块。
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最后一步
炒锅上火，加油烧热，先煸炒菜梗，加入精盐，再将菜叶放入锅内稍炒，然后放入油豆腐，一同炒几下，加入酱油和少量清水烧开，再加入白糖，并用淀粉加水和匀勾芡即成。
小贴士
主治高脂血症、糖尿病、急性支气管炎、产后缺乳等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-26
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