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坚果红糖姜茶的做法

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坚果红糖姜茶

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空腹喝姜茶，喝起来一点都不辣，可以当零食直接吃的一种独一无二的姜茶，陈年老姜结合核桃，花生，腰果，芝麻，红糖，等等几种的珍贵材料结合的姜茶。️空腹吃姜有助姜更好的被身体吸入，姜茶适合早上喝哦！！

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

花生 250g

、

腰果 250g

、

红糖 300g

、

芝麻 200g

、

核桃 250g

、

姜 200g

、

红枣 250g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
姜磨碎，入锅蒸15分钟
步骤2/7 点击查看大图
红枣去核切粒备用
步骤3/7 点击查看大图
黑芝麻入烤箱，烤2分钟，出炉备用
步骤4/7 点击查看大图
花生入烤箱，烤五分钟，去红衣，切小粒备用，腰果入烤箱，烤五分钟，切小粒
步骤5/7 点击查看大图
核桃去外壳，入烤箱烤五分钟，出炉切小粒
步骤6/7 点击查看大图
姜入锅炒一分钟，腰果，花生，核桃，红枣，红糖（最好是红糖粉），黑芝麻全部倒入锅里，炒20分钟，凉后装入玻璃容器，夏天放冰箱，冬天也要尽快吃完
最后一步点击查看大图
有句话叫做'十女九寒'，说明很多女性的体质容易偏向寒性。宫寒的病症，最好尽早调理和治疗，因为有部分女性会因为宫寒而导致不孕不育，特别是现在备孕中的女性。宫寒一般与月经失调和痛经有关，红糖坚果姜茶，在治疗这方面很有效果，建议采用食疗法，坚持喝，喝出好气色！最后成品

小贴士

喜欢的，坚果可以用料理机去搞碎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-02

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