蜂蜜百合
【百合蜂蜜】：百合洁白妖艳，能清心润肺、宁心安神,新鲜百合表层富含黏液质及维生素，对皮肤新陈代谢有益，常吃有美容养颜作用；含多种生物碱，有防癌抗癌功效，因此百合对多种癌症均有较好的防治作用。 配上最好的百花蜜，保肝脏抗衰老，常吃对儿童骨质形成和老年人缺钙症是最佳的天然保健补品。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备新鲜色泽好的百合
-
步骤2/5
点击查看大图
把百合放入水中清洗干净，小技巧：清洗百合时把外层黄黑的百合片和中间的百合心分开更易清洗
-
步骤3/5
点击查看大图
清洗干净的百合瓣片放碗中
-
步骤4/5
点击查看大图
百合放入蒸锅，蒸到吃起软香(约25分钟左右)，蒸熟后的百合一点都不觉苦。
-
最后一步
点击查看大图
放入蜂蜜，不盖蒸锅盖，约1分钟出锅。超简单又营养。美食就是生活，吃好身体好。要美丽更健康!!
此道菜在蒸的过程中应该先把百合蒸熟，之后再放入蜂蜜即可出锅。因蜂蜜温度过高会破坏其营养成分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-02
蜂蜜百合的其他做法
蜂蜜百合的相关分类
蜂蜜百合的相关推荐
-
百合木耳✨
110454人看过 -
蒜蓉蒸百合(鲜百合)
198784人看过 -
宝宝上校鸡块
95697人看过 -
荷香百合
15304人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#黑椒汁烤羊排
188242人看过 -
橙汁
66666人看过 -
#一蔬一饭皆告白# 爱就是在一起，吃好多好多菠萝炒饭
255882人看过 -
#下饭红烧菜#红烧排骨
1161446人看过 -
荷叶糯米鸡
493643人看过 -
上校鸡块
132976人看过 -
经典重现--黑与白冻芝士
245667人看过 -
凉拌洋葱
1383396人看过
