健脾 山药粥
山药有补肺健脾的效果，像肠胃不是很好的就可以多熬粥来喝。
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆是提前就泡好的，和大米先煮。我用的是大米，也可以用其他的米。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药切成小丁，大米快煮好时就加山药。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣切成小块，用的是小红枣就不用切，我用的是大红枣，山药煮熟了就加红枣和枸杞，煮五分钟就成了。
-
步骤4/5
点击查看大图
这就是要熬好的粥了，
-
最后一步
点击查看大图
这就成了，平时可以多熬粥，每天都吃米饭，也觉得腻，粥就不一样，可以加任何你想吃食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-05
山药粥的其他做法
山药粥的相关分类
山药粥的相关推荐
-
胡萝卜山药粥
1309077人看过 -
#我心中的冬日限定#燕麦大米山药粥
93189人看过 -
#晒出你的团圆大餐#小米山药粥
1208589人看过 -
#轻食季怎么吃#山药粥
136745人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
168505人看过 -
小炒藕片
13335954人看过 -
美容养颜山药粥（淮山粥）
4259206人看过 -
#花式新美味就酱简单#山药粥
214440人看过 -
小米南瓜粥
1725953人看过 -
绿豆粥
2163800人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红枣小米燕麦粥
165713人看过 -
豆角烧土豆
63434541人看过
