健脾 山药粥
山药有补肺健脾的效果，像肠胃不是很好的就可以多熬粥来喝。
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆是提前就泡好的，和大米先煮。我用的是大米，也可以用其他的米。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药切成小丁，大米快煮好时就加山药。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣切成小块，用的是小红枣就不用切，我用的是大红枣，山药煮熟了就加红枣和枸杞，煮五分钟就成了。
-
步骤4/5
点击查看大图
这就是要熬好的粥了，
-
最后一步
点击查看大图
这就成了，平时可以多熬粥，每天都吃米饭，也觉得腻，粥就不一样，可以加任何你想吃食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-05
山药粥的其他做法
山药粥的相关分类
山药粥的相关推荐
-
莲子山药粥
176276人看过 -
蚝油生菜
32097638人看过 -
#花式新美味就酱简单#山药粥
205678人看过 -
山药粥
231286人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
506865人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 厚油黄小米山药粥
208894人看过 -
蔬菜山药粥
33873人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
388522人看过 -
二米山药粥
200603人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#山药葡萄干小米粥
190987人看过 -
#流感季饮食攻略#山药苹果小米粥
168200人看过 -
虾仁炒西兰花
7546709人看过
