豆豉鲮鱼油麦菜
家里买了油麦菜最喜欢两种做法：其一麻酱拌油麦菜、其二就是豆豉鲮鱼油麦菜。豆豉鲮鱼油麦菜做法简单，豉香浓郁又下饭，一人食的时候一道菜就足以了！
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步骤1/8
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准备原料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半盒、大葱适量、姜适量、大蒜3瓣、花生油1汤匙。
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步骤2/8
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油麦菜洗净控干水分切段、豆豉鲮鱼罐头打开挑去大刺、葱姜切丝、蒜切末。
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步骤3/8
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锅烧热后放入适量花生油，油热后放入葱姜丝和蒜末煸出香味。
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步骤4/8
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放入一半的豆豉鲮鱼。
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步骤5/8
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用铲子把鲮鱼捣碎。
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步骤6/8
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倒入切好的油麦菜。
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步骤7/8
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大火快炒。
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最后一步
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翻炒至油麦菜软身后即可关火装盘。
1、豆豉鲮鱼罐头本身就很咸，做这道菜的时候一定要注意盐的用量，口重的稍微加一点盐，口味轻的就可以像我一样省略掉盐。
2、油麦菜可以先焯水再炒，还可以先炒油麦菜，然后放入豆豉鲮鱼同炒，家常小炒随意就好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-27
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