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南瓜浓汤

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豆帝煮

南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。 记得第一次喝是和朋友去吃饭，在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家
食材清单 加入采购清单
南瓜 300g
、
牛奶 100g
、
白糖 一匙半
、
炼乳 少许
烹饪步骤
小贴士

炼乳很容易糊一定要关火后稍微降温后才下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-28

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