是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【红薯南瓜汤】好皮肤是可以喝出来的的做法 点击查看大图

【红薯南瓜汤】好皮肤是可以喝出来的

浏览 5.1万 · 收藏 495
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

舞之灵小食堂

据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能“补中、和血、暖胃、肥五脏”等。《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄；治酒积和热泻；治湿热和黄疸；治遗精和白浊；治血虚和月经失调；治小儿疳积。可见，红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。 红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。 而南瓜可使肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。 为了好皮肤，所以有空就多为自己熬上一碗吧。
食材清单 加入采购清单
红薯 150g
、
南瓜 150g
、
枣 2粒
、
水 1500ml
烹饪步骤
小贴士

舞语： 红薯不宜生吃。因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-04

换个做法

红薯南瓜汤的其他做法

红薯南瓜汤的相关分类

芥末虾球 春饼 葱烧海参 棒棒糖 春卷 红烧带鱼 更多

红薯南瓜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许