花生青菜汤
这是一道很有营养又好喝的素菜汤，尝过一次就喜欢上了它～
-
步骤1/5
点击查看大图
干花生米提前用温水泡发
-
步骤2/5
点击查看大图
先把泡发的花生米捣碎，喜欢有颗粒感的就在案板上切碎末，或用用料理机打磨（若不喜欢吃花生红衣也可先搓洗掉再捣碎）
-
步骤3/5
点击查看大图
油麦菜洗净切碎
-
步骤4/5
点击查看大图
汤锅坐水烧开，倒入花生碎
-
最后一步
点击查看大图
喜欢吃软绵的花生就多煮一会，最后放入油麦菜，撇开浮沫，调入少许油，盐，鸡精即可盛出。
也可用别的青菜，菠菜，芥菜都可，含草酸多的菜要先焯水再煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-06
花生青菜汤的相关分类
花生青菜汤的相关推荐
-
#中小学生营养餐#让孩子嘎嘎炫饭的营养家常菜｜青瓜牛肉片
112938人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7633099人看过 -
荷包蛋青菜汤
8779人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3466233人看过 -
鸡蛋蒸豆腐--鸡蛋豆腐合体、老少平安
172646人看过 -
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
15657097人看过 -
猪肝青菜汤
55930人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#娃娃菜烧豆腐
1411170人看过 -
荷塘小炒
8959323人看过 -
#窈窕蔬女 轻而易举#酸菜鱼片汤
4065340人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣水煮鱼
433977人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#葱烤大排 经典本帮家常菜
1562821人看过
