苹果酸奶昔
很久没有更～刚刚做的 肚子饿了来一杯～ 较强饱腹感 低热量喲
-
步骤1/5
点击查看大图
削皮～
-
步骤2/5
点击查看大图
切丁～
-
步骤3/5
点击查看大图
自制的酸奶～建议童鞋们买个酸奶机 某宝买了一个 好像是99块步骤就是牛奶1000ml加乳酸菌粉一小包时间十小时 睡一觉就弄好了 比在超市买各种添加剂的酸奶要好 我的酸奶不喜欢放糖 要么切点水果搅拌要么直接吃 我重口味
-
步骤4/5
点击查看大图
准备搅拌机一台 搅拌三十秒～记得放点温水 苹果硬硬的不好打 估计这是便宜货～可能大家的不用加水喲～
-
最后一步
点击查看大图
完成～有苹果的颗粒感 一点点甜味 喝在嘴里稠稠的 酸奶也有帮助消化的作用 如果想要口味更好买一个圣代 然后把这杯倒搅拌机里搅拌 味道更赞～这款是低热量～饱腹感较强的饮料～建议减肥的小伙伴饿的不行来一杯～
健康减肥饮料 嗓子比较敏感的童鞋建议不要尝试 搅拌机打出来的苹果有颗粒感 可能会不舒服～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-20
苹果酸奶昔的相关分类
苹果酸奶昔的相关推荐
-
油炸火腿肠
1695281人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#白萝卜苹果泡菜
140483人看过 -
拔丝红薯 成功率加倍的一些TIPS
3070128人看过 -
苹果酸奶
15507人看过 -
香煎鸡翅#秋天怎么吃#
784285人看过 -
泡椒白萝卜
270358人看过 -
玉米火腿肠炒黄瓜
8472人看过 -
芭蕉苹果酸奶昔
18337人看过 -
茄汁大虾
31359889人看过 -
蒜蓉生蚝#精品菜谱挑战赛#
16058903人看过 -
超简单泡菜(白萝卜)
173069人看过 -
腌制白萝卜
278218人看过
