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照烧银鳕鱼

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麦子老妈

银鳕鱼被人称为“液体黄金”，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低，是老少皆宜的营养食品！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
银鳕鱼 200g
、
味淋 50ml
、
白酒 50ml
、
日本酱油 100ml
、
蜂蜜 50g
、
料酒 1勺
、
姜片 3片
、
葱 2根
、
橄榄油 1勺
、
淀粉 适量
、
白芝麻 少量
烹饪步骤
小贴士

鳕鱼煎煮的时候尽量少翻面，以免碎了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-21

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