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春季必吃~橄榄菜炒芦笋

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悠悠小厨

目前正是芦笋上市之际，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值的蔬菜，大家要多吃哦！~祛燥养生又防癌，保护血管又降脂，清口解腻又减肥！是一道春季必吃的蔬菜~欢迎关注我的微信wxyunsh与我交流
食材清单 加入采购清单
芦笋 300g
、
橄榄菜 1大勺
、
肉糜 少许
、
六月鲜酱油 少许
、
糖 1小勺
烹饪步骤
小贴士

芦笋可以事先焯一下水，这样会更嫩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-22

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