宝宝爱吃～茄汁火龙果龙利鱼
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步骤1/7
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龙利鱼柳切小块，加淀粉，白胡椒粉，盐，水拌匀，腌制20分钟。火龙果切小块，番茄去皮用料理机打成酱。
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步骤2/7
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锅中烧水，水快开的时候将龙利鱼块下入。
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步骤3/7
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水开后，捞出控水备用。
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步骤4/7
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热锅凉油，下葱头爆香。
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步骤5/7
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倒入全部番茄酱翻炒一分钟。
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步骤6/7
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倒入龙利鱼翻炒，加少许白糖，盐调味，焖一两分钟，倒入火龙果炒匀。
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最后一步
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出锅撒葱绿，开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-23
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