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炝有机花菜&腊肠

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有机菜花有绝对的天然无害的特点，与普通菜花相比，梗长、花小而且口感嫩脆很多。正因为有机菜花的质地细嫩，所以烹炒后柔嫩可口，极易被消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。小炒有机菜花是一道常见的家常小菜，这道菜的做法非常简单，动手做吧～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
自家制作的腊肠 3条
、
有机花菜 半棵
、
小香芹 适量
、
蒜苗 2条
、
青红椒 适量（看个人喜好可放可不放）
、
独蒜头 1个
、
花椒 十几颗
、
盐 适量
、
油 适量
、
豆瓣酱 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-24

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