无油无糖燕麦饼干
减脂增肌必备 自己做才放心阿 家里有糖尿病的老人也可以吃
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步骤1/9
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香蕉一根
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步骤2/9
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用勺子捣碎
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步骤3/9
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加一个鸡蛋
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步骤4/9
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继续搅拌
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步骤5/9
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加入燕麦片
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步骤6/9
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搅拌均匀 直到黏稠
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步骤7/9
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烤箱预热5分钟 铺上锡纸 放入烤盘（我是拿一个大大的瓶盖空心的当模型）
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步骤8/9
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烤十分钟
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最后一步
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出锅拉～
脱模的时候不刷油特别容易粘 需要的话可以刷一点点油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-25
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