减肥版#牛奶银耳炖木瓜
浏览 2.8万 · 收藏 197 · 学做 1
将做法保存到手机
这道牛奶银耳炖木瓜是用脱脂牛奶做的、怎么喝都不担心会长胖～而且木瓜也有减肥功效哦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料：木瓜削皮、去籽、切块、银耳提前用水泡一晚、
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳加少量的水煮成粘稠状、大约20分钟、
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入切好的木瓜、继续煮5分钟（木瓜煮软即可）
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入脱脂牛奶、煮开锅即可、
-
最后一步
点击查看大图
冬天喝热的、夏天喝冰的～都一样美味～
小贴士
不减肥的菇凉们可以把脱脂牛奶换成全脂的、还可以加点冰糖、味道会更好哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-27
换个做法
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关分类
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关推荐
-
三丝炒面
284200人看过 -
独家丨凉拌魔芋马苋菜
25189人看过 -
奶香小面包
63677676人看过 -
海参炖鸽
51454人看过 -
（视频菜谱）自制蓬松 炸油条
12301152人看过 -
萝卜炖雪梨
23647人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#肉末豆腐
124069人看过 -
顺德鱼蓉羹
48021人看过 -
#夏日吃货嘉年华#百吃不厌的五指毛桃焗排骨，入口嫩滑唇齿留香
157325人看过 -
甜皮咸馅（客家粄）
63239人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#烤南瓜
179072人看过 -
#立冬第一补#五指毛桃淮山鸡汤
154868人看过
