减肥版#牛奶银耳炖木瓜
这道牛奶银耳炖木瓜是用脱脂牛奶做的、怎么喝都不担心会长胖~而且木瓜也有减肥功效哦~
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料:木瓜削皮、去籽、切块、银耳提前用水泡一晚、
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳加少量的水煮成粘稠状、大约20分钟、
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入切好的木瓜、继续煮5分钟(木瓜煮软即可)
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入脱脂牛奶、煮开锅即可、
-
最后一步
点击查看大图
冬天喝热的、夏天喝冰的~都一样美味~
不减肥的菇凉们可以把脱脂牛奶换成全脂的、还可以加点冰糖、味道会更好哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-27
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关分类
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关推荐
-
红枣木瓜炖牛奶
38974人看过 -
木瓜银耳牛奶炖红枣杞子一
43690人看过 -
教你做奶香浓郁的牛奶炖木瓜
106307人看过 -
木瓜红枣炖牛奶
331529人看过 -
夏季美白养生减脂甜品——木瓜银耳炖牛奶#中小学生做饭指南#
118829人看过 -
简单凉拌面只要五分钟,美食的快乐你值得~
1267892人看过 -
#入秋滋补正当时#南瓜红薯小米粥
875975人看过 -
蘸汁牛肉
246375人看过 -
葱香蚕豆
331624人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#羊骨白萝卜汤
160628人看过 -
红豆银耳木瓜糖水
14826人看过 -
#打工人的健康餐#木瓜银耳糖水
181330人看过