代餐草莓奶昔
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减肥餐代餐 草莓瘦腰 酸奶瘦肚子 香蕉饱腹感强 低脂
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烹饪步骤
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步骤1/4
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凉白开 酸奶 草莓 香蕉准备好
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步骤2/4
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依次放入搅拌机
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步骤3/4
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搅拌30秒
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最后一步
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100ml左右的一个杯子能做五杯左右 这样的纹理是先倒一点点酸奶在杯底 然后搅拌的 我觉得蛮漂亮
小贴士
代替下午茶或者晚餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-29
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