每天不重复的早餐
儿子每天一早上班，仅早餐在家吃，午餐、晚餐多以快餐对付，营养美味早餐成为我家首选。晚上一边看电视一边做好准备，第二天早起40分钟，营养美味、养眼的早餐能量十足，开心快乐每一天！
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步骤1/18
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彩椒牛排，米饭配带丝炖猪手汤。
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步骤2/18
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时蔬煎培根蛋、米饭配排骨汤、苹果
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步骤3/18
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波菜、煎蛋、圣女果、鲜虾饺配椰汁
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步骤4/18
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花生枸杞玉米糊、芽菜肉包、橄榄菜
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步骤5/18
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卤鸡饭、白灼豌豆尖配西红柿大骨头汤
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步骤6/18
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春卷、时蔬配排骨汤、苹果
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步骤7/18
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时蔬、米饭配酸萝卜老鸭汤
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步骤8/18
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煎培根、西红柿、鸡蛋配麦片牛奶粥
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步骤9/18
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火腿蛋炒饭配靑芛、墨鱼炖排骨汤
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步骤10/18
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豆角、玉米、腊肉闷米饭配西红柿鸡蛋汤
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步骤11/18
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蛋糕卷、八宝炖猪肚、碰柑
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步骤12/18
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墨魚炖鸡，配香葱面包
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步骤13/18
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土得掉渣的折耳根炒饭配高大上的紫霞葡萄、埃塞俄比亚咖啡
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步骤14/18
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休息日早餐：芝麻糯米糕、牛油果鸡蛋沙拉、猕猴桃、拿铁咖啡
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步骤15/18
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南瓜米饭、小炒肉、蕃茄萝卜汤、蜜橘
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步骤16/18
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红豆稀饭、红烧肉、凉粉
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步骤17/18
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炒饭
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最后一步
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意面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-02
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