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mix水果蔬菜沙拉的做法

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mix水果蔬菜沙拉

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爱牛油果的我，经过多次实验，觉得这个比例做出来的最清新可口

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

酸奶 50ml

、

牛奶 10ml

、

西芹 1根

、

苹果 1个

、

芒果 1个

、

牛油果 1个

、

蓝莓 10个

、

各种坚果仁 1把

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
酸奶50.牛奶10就可以中和酸奶的酸，这个比例我是经过长期尝试总结出最好吃的，然后先放坚果进去，如果是类似腰果，可以掰小点，本身体积小的就不用了，我自己喜欢小杏仁，再放点黑胡椒，和一点迷迭香，牛油果，芒果切块先放进去，然后拌一下，为了和酱融合一起，而且拌的时候芒果和牛油果会更细腻，然后放西芹丁，再拌一下，因为西芹没有味道，拌是为了让所有的酱先包裹住它，最后切苹果丁，因为苹果最甜，最后放，再拌，让每一块水果都沾到酱，大团圆，这个沙拉比较清新，不腻，而且减肥棒棒的

小贴士

大爱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-03

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