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超减肥菠菜汁

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烈**

韩国MBC电视台推荐的超级减肥汁，每天喝坚持一个月瘦10kg，小腹瘦4寸英寸，本人是早上饭后喝，喝完肚子就会有感觉，主要是排宿便和肠毒，这就是不想动还可以瘦的例子啊！本人亲测有效，现目前已瘦4kg
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜 500～1000g
、
苹果一个 100g～150g
、
柠檬一个 50g～100g
烹饪步骤
小贴士

柠檬比苹果少点，多了会酸，主要是防止苹果氧化，当然也美白。说实话味道真的不好喝，本人的感觉是像喝灰尘水，如果实在喝不下可加蜂蜜调味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-03

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