谷物能量棒
低脂低糖,方便携带的一种小零食~
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步骤1/7
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将200g果仁麦片100g杏仁100g核桃仁放在烤盘里 160度烤十分钟
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步骤2/7
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将黄糖 黄油 蜂蜜放在容器里中火加热,到全部融化
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步骤3/7
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将烤好杏仁和核桃仁切碎
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步骤4/7
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100g蔓越莓和葡萄干切碎
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步骤5/7
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将切碎的杏仁 核桃仁 麦片 蔓越莓 葡萄干和芝麻混合均匀并倒入黄油黄糖混合物搅拌均匀
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步骤6/7
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烤盘内放入油纸防沾,将搅拌好的原料倒入并压实
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最后一步
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160度 烤25-30分钟,全部放凉之后切开即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-04
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