苦刺心茶
汕尾特产苦刺心功效 “苦刺心”系指“苦刺”的嫩叶。苦刺，又名三加皮、刺三加、三叶五加San-yeh-wu-chia（台湾）等，为五加科属植物，、风味较佳。
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步骤1/6
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清明节前后的苦刺心不会那么苦
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摘嫩叶清洗干净
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切细一点过油锅炒一下
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加些芝麻放在牙砵内擂烂（也可以用搅拌机打烂）
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加上开水和盐
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最后一步
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加上海丰爆米花，芝麻就可以吃
清火，功效多多，上网搜查看哦！
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发布于 2015-04-08
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