秋葵的吃法
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秋葵营养很好,以前不知道怎么做来吃,后来在饭店吃了很不错,回家自己试着做,简单方便又营养
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
把秋葵洗净,切掉蒂
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步骤2/4
锅内加水烧开,加少许盐(加盐可以使焯水的秋葵绿绿的),放入秋葵焯熟(千万不要烧过了,要不然吃起来口感不脆了)
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步骤3/4
盛出秋葵滤水,对半切开(也可以不切,切开更能入味),装盘淋上生抽
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最后一步
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把锅烧热倒入色拉油,加入蒜瓣,蒜瓣金黄色关火,把油淋到秋葵上就可以吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-11
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