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鸡肉沙拉的做法

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鸡肉沙拉

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减肥必备不是吗～～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡脯肉

、

黄瓜

、

生菜

、

苹果

、

西红柿

、

任何时令水果蔬菜

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
第一步。鸡脯肉一块，切条或者片，尽量薄。撒盐胡椒粉花椒粉（你喜欢的调料，尽量清淡不要撒辣椒面啊同学们）料酒少于，腌制。
步骤2/5 点击查看大图
第二步。腌制鸡肉的时候洗菜削皮。
步骤3/5 点击查看大图
第三步。电饼铛（平底锅子）加热，把鸡肉平铺上去，不要油，鸡肉的油就足够了，煎至两面金黄即可。
步骤4/5 点击查看大图
第四步。所有的东西都切块（你切丝也行，咋样舒服咋样来）
最后一步点击查看大图
第五步。一勺番茄酱一勺沙拉酱拌匀即可。（沙拉尽量少点，油大。）出锅啦，简单的沙拉，适合下午吃，来一大碗就不用吃主食啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-15

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